隱形眼鏡保養指南：正確清潔佩戴方式

隱形眼鏡直接接觸眼球，清潔不當可能導致眼睛感染、角膜潰瘍，甚至影響視力。這篇保養指南教你正確的清潔、保存、佩戴方式。

佩戴前：洗手是第一步

• 用抗菌洗手乳徹底洗手，並用紙巾擦乾（不要用毛巾，毛巾可能殘留細菌）
• 檢查鏡片是否破損、有無異物
• 確認鏡片正反面（碗狀為正、碟狀為反）

每日清潔步驟（月拋/季拋必做）

1. 取下鏡片放在掌心
2. 滴 3-4 滴隱形眼鏡專用清潔液
3. 用指腹輕輕搓洗鏡片兩面各 20-30 秒（不要用指甲）
4. 用清潔液沖洗乾淨
5. 放入鏡盒，倒入新鮮清潔液浸泡至少 4 小時

鏡盒保養

• 每次使用後倒掉舊藥水，用新鮮藥水沖洗鏡盒
• 鏡盒打開風乾（不要蓋著悶住）
• 每 1-3 個月更換新鏡盒

常見 NG 行為

• 不要用自來水沖洗鏡片（水中微生物可能導致感染）
• 不要用口水潤濕鏡片
• 不要戴著洗澡、游泳、泡溫泉
• 不要重複使用清潔液
• 不要戴超過建議時間（日拋不要戴兩天、月拋不要戴兩個月）